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心里很敏感總是對(duì)事情耿耿于懷

女 | 22歲 2019-09-22 18:35:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 心里很敏感很在意細(xì)節(jié),比如看到誰(shuí)和自己說(shuō)話表情語(yǔ)氣不好,我就會(huì)自己反思自己是不是哪里做的不對(duì)。和朋友相處也是這樣,和男朋友相處也是這樣敏感,他很累我也很累,就分手了。最近出來(lái)工作工作壓力大,并且和大學(xué)室友鬧得不愉快,我就會(huì)想很多,以后怎樣面對(duì)她們什么的,遭到一個(gè)好朋友的背叛我就一直在想,我以前和她那么要好她為什么背叛我?我以后又怎樣面對(duì)她?我擔(dān)心宿舍的人不喜歡我,女生都是表面要好,背地里會(huì)說(shuō)壞話,我就猜她們會(huì)說(shuō)我壞話,有時(shí)敏感到聊天人家不回我信息或者沒(méi)有說(shuō)晚安我都耿耿于懷,我真的感覺(jué)這樣的敏感給我生活帶來(lái)了很大的困擾,請(qǐng)求醫(yī)生幫幫我。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:49:26 我要投訴

      病情分析:
      你內(nèi)心很敏感,對(duì)很多事情耿耿于懷,因?yàn)檫@件事和男朋友也分手了,和大學(xué)室友鬧得也不愉快,這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你之所以對(duì)這些事情比較敏感,是希望得到別人的理解,接納,尊重和信任。每個(gè)人都有這種需求,當(dāng)自己力量不夠強(qiáng)大的時(shí)候,當(dāng)這些需求得不到的時(shí)候,就會(huì)感覺(jué)很沮喪。不自覺(jué)的做出傷害自己和他人的事。你這種情況是有必要看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受系統(tǒng)的心理咨詢的。發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量,提高自信。
      

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