健康咨詢描述: 在學(xué)校的時候就是不太開心之前因為長時間心情低落不說話就玩的好的朋友跟我距離一點一點遠了孤獨有些愧疚平常周末也會突然心情就不好想哭但之前我一直習(xí)慣把眼淚憋回去現(xiàn)在很難哭出來笑也有不常有有起床氣早上經(jīng)常在喊起床的時候鬧晚上熬夜早上困之前有對朋友家人不耐煩行為
病情分析:
這種情況最常見的是抑郁性神經(jīng)癥導(dǎo)致的不適,對一些事情的看法出現(xiàn)偏差,壓力大,等誘發(fā)的,這種可以到醫(yī)院心理科
指導(dǎo)意見:
到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診,可以做個心理治療,結(jié)合認知行為療法,多做有氧運動,學(xué)會放松一般就可以恢復(fù)正常,也可以藥物干預(yù)
病情分析:
這種情況還是你心里作用的原因,緊到要放松心情,減少壓力,多和朋友家人溝通。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多運動,多鍛煉,提高身體免疫力。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析。像這種情況一般為平時壓力太大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議保持生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,充分休息,保持良好睡眠,適當(dāng)放松自己,少熬夜,避免情緒激動,保持良好的精神狀態(tài)。
以上是對“請問是不良情緒導(dǎo)致嗎一個多月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:您今年16歲,目前在上學(xué),出現(xiàn)心情壓抑,有孤獨感,初步考慮是植物神經(jīng)功能紊亂造成的?
指導(dǎo)意見:
建議:您是不是平時性格內(nèi)向?出現(xiàn)這種情況一般是壓力過大或者心情郁結(jié)造成的,最好是自我調(diào)理調(diào)理,可以口服健脾安神膠囊或者谷維素,甲鈷胺等藥物,平時注意保持心情愉悅,可以找個沒人的地方發(fā)泄發(fā)泄。
發(fā)泄不出來習(xí)慣什么事都憋在心里
這是性格內(nèi)向的問題,您可以找個其他放松方法,或者去心理科疏導(dǎo)一下。不要鉆牛角尖,長時間會造成抑郁的。
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