你好，您的血液分析顯示，您是輕度貧血，長時間的貧血確實會影響身體健康，平時吃飯怎么樣？經期規(guī)律嗎？?？梢远喑孕迈r水果，蔬菜，缺鐵的話，吃含鐵的食物肝臟之類，一個月后復查。
      

      病情分析：
      你好，目前的輕度改變問題不太大，您就注意少喝茶，平時多喝白開水就可以了，對外呢，平時可以吃點豬肝瘦肉，血，豆腐這些都是補鐵的。
      指導意見：
      另外呢，平時要適度的曬太陽，規(guī)律的做一些營養(yǎng)的運動。營養(yǎng)呢要搭配合理，另外呢，晚上要早點休息，避免勞累熬夜，盡量10點左右就睡覺，長期熬夜呢也是容易引起免疫力低下，目前呢輕度改變不用擔心的，通過日常的生活方式和飲食調理就可以了，祝您生活愉快，早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，貧血是有多種原因造成的。比如營養(yǎng)不良，婦科，骨髓的問題。
      指導意見：
      你好，這種情況建議你配合中醫(yī)中藥的治療，找當地正規(guī)的中醫(yī)大夫進行辨證論治。同時飲食要注意忌辛辣生冷油膩的食物。
      
      以上是對“哪位醫(yī)生幫我看下缺鐵嚴重么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！