病情分析：
      你好，本身缺鈣缺鐵，買了保健品三瓶鈣鐵鋅，已經(jīng)吃了兩瓶了，可以吃第3瓶不會過量。
      指導(dǎo)意見：
      平時也要多吃點富有營養(yǎng)的食物，喝點牛奶吃點瘦肉，并且生活作息要有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在正長身體，可以補充鈣鋅，但是不能長期吃，可以多吃堅果類食物，黑色食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意勞逸結(jié)合，不吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，積極調(diào)理，避免受涼。
      

      病情分析：
      一般卻微量元素的人，補三個月就可以，你買的這個應(yīng)該是一天一次一次一片。
      指導(dǎo)意見：
      不夠九十片就可以了，肝腎功能如果不好的人群，補鈣補多了。排泄不了，會引起結(jié)石的。正常的人群，補多了，會排除體外。
      
      以上是對“就是想問一下量合不合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般情況下，只要是食物多樣化，均衡膳食，應(yīng)該就不會缺少什么微量元素的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，如果你怕吃的超標(biāo)了的話，建議你可以去醫(yī)院再化驗一下，看鈣鐵鋅是不是補上去了，然后再決定是不是還需要繼續(xù)吃的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有沒有通過檢查，確定就是缺鈣缺鋅呢？這個必需經(jīng)過化驗或者做骨密度檢查，才能確定是否缺鈣缺鋅。
      指導(dǎo)意見：
      缺鈣口服鈣爾奇就是最好的補鈣藥物，缺鋅可以口服鋅硒寶。有沒有過量最好去醫(yī)院復(fù)查。缺鈣多喝牛奶，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，如果你飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，不需要長期補充微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      如果生活不規(guī)律，飲食單一，可以每天補充微量元素，一般不會超量。補充后身體也會代謝一部分。你連續(xù)補兩個月可以停一段時間再補。