根據(jù)你描述的這些情況，首先應(yīng)該去醫(yī)院化驗(yàn)一下精液，常規(guī)了解精子的質(zhì)量，如果精子質(zhì)量不好的話(huà)應(yīng)該積極的治療，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，不要抽煙，不要喝酒。女性監(jiān)測(cè)一下卵泡的發(fā)育情況，在排卵期的時(shí)候同房，懷孕的幾率才最大。
      

      病情分析：
      你好，引起不孕不育的主要原因有，女性的子宮發(fā)育不良，沒(méi)有排卵，輸卵管不通暢，男性的精子數(shù)量和質(zhì)量問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你根據(jù)夫妻雙方的檢查結(jié)果進(jìn)行分析，如果女性的一切正常，男性的精子數(shù)量少，精子活動(dòng)能力下降，就是主要原因，在調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)需要服用藥物調(diào)理治療
      

      "病情分析：
      你好，如果女方各方面檢查都正常，男方精子有異常的話(huà)，那男方需要調(diào)理一下男方精子數(shù)量少或者活力低的話(huà)，都需要讓男科醫(yī)生用藥調(diào)理一段時(shí)間，同時(shí)飲食注意，再?gòu)?fù)查一下，看看是否有改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在飲食上可以吃一些補(bǔ)腎固精的食物，可以多吃動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蔬菜、鰻魚(yú),鱔魚(yú),蝦,田雞肉、康爸爸等。平時(shí)要做到戒煙戒酒，適當(dāng)多做一些運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠。希望以上回答對(duì)你有幫助。"
      
      以上是對(duì)“精子質(zhì)量不好或者是精子少都是飲食可以嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！