指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      造成精子質(zhì)量少的原因很多，如果兼職數(shù)量少，可能是由于炎癥的原因也有可能是輸精管去買去臟的原因也有可能是睪丸的原因。
      指導(dǎo)意見：
      這需要進一步檢查，不知道你少到什么程度，如果只是偏少一點建議，平時注意休息增加營養(yǎng)，如果少的很多，當(dāng)然要進一步檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再進行處理。
      

      病情分析：
      病情分析：男性的附睪、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體的出現(xiàn)急慢性炎癥時都會降低精子的運動能力
      指導(dǎo)意見：
      建議您到專科醫(yī)院詳細檢查，明確診斷，對癥治療，不要錯過治療的最佳時間，多鍛煉身體
      
      以上是對“精子質(zhì)量少的原因是什么？要怎么恢復(fù)呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性精子少跟多種因素有關(guān)系，男性體質(zhì)差、手淫過度或性生活過于頻繁，微量元素缺乏、營養(yǎng)攝入不足、熬夜、疲勞過度等都有關(guān)系，還有男性有炎癥，也會造成精子少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要戒煙戒酒。不要熬夜。減少性生活?？梢远喑砸稽c高蛋白質(zhì)的食物。必要的情況下?？梢耘浜蠎?yīng)用一點生精片或者是金鎖固精丸
      

      "病情分析：
      你好，如果女方各方面檢查都正常，男方精子有異常的話，那男方需要調(diào)理一下男方精子數(shù)量少或者活力低的話，都需要讓男科醫(yī)生用藥調(diào)理一段時間，同時飲食注意，再復(fù)查一下，看看是否有改善
      指導(dǎo)意見：
      建議在飲食上可以吃一些補腎固精的食物，可以多吃動物的肝臟、瘦肉、蔬菜、鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉、康爸爸等。平時要做到戒煙戒酒，適當(dāng)多做一些運動，保持充足的睡眠。希望以上回答對你有幫助。"