我是一名來自高二的體育生

男 | 16歲 2019-09-25 19:35:37 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我們昨天訓(xùn)練的是爆發(fā)力由于很久沒練了練完之后雙腿酸軟無力請問醫(yī)生我該怎么辦才能好

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

賈海龍淄博市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友：32585稱贊：17

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-25 20:04:22 我要投訴

您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于長期劇烈運動導(dǎo)致的肌肉分泌乳酸分泌增加的類型情況。建議注意調(diào)節(jié)壓力，注意適度增加運動量，注意暫時需要休息，配合肢體肌肉的熱敷進行改善的。

2019-09-25 20:15 ask92332111u7 追問

醫(yī)生我連走路都會跌倒下樓腿部沒力氣也屬于正常現(xiàn)象嗎

2019-09-25 20:35醫(yī)生回答：

您好，屬于過于劇烈運動導(dǎo)致，可以進行血液檢查，看看具體的電解質(zhì)和心肌酶指標。

吳志超鄒平市長山中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)，男性性功能幫助網(wǎng)友：21188稱贊：15

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-25 19:38:44 我要投訴

      病情分析：
      這種情況下是由于長時間沒有運動，短時間內(nèi)劇烈運動導(dǎo)致的肌肉勞損，肌肉之間酸性物質(zhì)滲出而刺激引起的酸軟無力等不適。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息并適當(dāng)進行局部按揉治療，必要時結(jié)合適當(dāng)?shù)目寡字固鬯幬飳ΠY處理就可以了。

2019-09-25 19:41 ask92332111u7 追問

那請問吳醫(yī)生那熱水敷會有用嗎？

2019-09-25 19:52醫(yī)生回答：

48小時內(nèi)是不適合熱敷的，可以冷敷。

2019-09-25 20:17 ask92332111u7 追問

連走路都會跌倒下樓和上樓都要扶著護欄才走的動請問醫(yī)生這個是屬于正常現(xiàn)象嗎

2019-09-25 20:23醫(yī)生回答：

奧，這種情況下看起來傷的較重，及時到醫(yī)院普外科或者骨傷科進行詳細診療看看吧。

查看更多關(guān)于我是一名來自高二的體育生... 的醫(yī)生回答>>