你好，你可以讓老公吃點(diǎn)中藥調(diào)理，比如生精片，五子衍宗丸。平時(shí)保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，戒煙戒酒，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類，多吃含鋅含硒的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃韭菜，少吃芹菜。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，需要讓他到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療的，讓醫(yī)生先開些藥先調(diào)整一下，先吃一個(gè)月，然后在醫(yī)院去復(fù)查精液
      指導(dǎo)意見：
      復(fù)查檢查看下用藥的效果如何，如果效果不好的話，后期通過藥物也沒辦法調(diào)整，那么只能考慮做試管嬰兒，所以說還是要抓緊治療，不要耽誤時(shí)間。
      

      "病情分析性：您好，男方精子質(zhì)量差會(huì)影響生育，建議積極治療，及時(shí)改善精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：一、去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，配合治療，二、醫(yī)學(xué)上建議補(bǔ)充鋅硒，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、康爸爸等食物來調(diào)理，有很好的改善效果，希望對(duì)您有幫助。"
      
      以上是對(duì)“精子量少，我們備孕好久都懷不上，要怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！