你好，月經(jīng)規(guī)律卵泡一般正常，但也有個(gè)別人規(guī)律來(lái)月經(jīng)，出現(xiàn)不排卵的情況。如提高卵泡質(zhì)量，建議在來(lái)月經(jīng)第3~5天用促卵泡發(fā)育的藥，第10~12天，陰超下監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況。卵泡成熟讓醫(yī)生指導(dǎo)同房時(shí)間。
      

      病情分析：
      如果你的月經(jīng)周期正常，你的排卵期就是下次月經(jīng)的前14天左右，如果你想提高你的卵泡的質(zhì)量，就應(yīng)該是提高卵子的質(zhì)量，平時(shí)多喝豆?jié){，枸杞，紅棗，山藥熬粥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，增加抵抗力，鍛煉身體，可以從飲食上調(diào)理，每天喝杯豆?jié){，枸杞，紅棗，三月熬粥，吃些核桃，每周吃?xún)纱昔~(yú)，這樣對(duì)你的卵是有好處的
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您所描述的情況，排卵一般是會(huì)正常的，請(qǐng)您放松心情，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意多休息，避免勞累生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，少吃生冷辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“如果想要提高卵泡質(zhì)量可以怎么做呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：一般只要月經(jīng)周期正常，排卵期檢測(cè)卵泡是成熟卵泡，應(yīng)該質(zhì)量沒(méi)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：日常生活中可食用，黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵；水煮魚(yú)湯和妥運(yùn)，可有促卵泡發(fā)育，利于女性排除優(yōu)勢(shì)卵泡。希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
      "