建議，多食水果和蔬菜，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)先檢查自己的牙刷刷毛是否過(guò)硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛(wèi)生，平時(shí)清淡飲食，用淡鹽水經(jīng)常的漱口很有幫助。
      

      你好，你現(xiàn)在可能是有牙結(jié)石或者是牙齦發(fā)炎引起的出血。建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太硬的食物，可以到醫(yī)院口腔科檢查一下，如果有牙結(jié)石的話需要洗牙，如果是牙齦發(fā)炎引起的出血，可以口服羅紅霉素和奧硝唑。
      

      你好，你說(shuō)的這種情況，如果牙齦總是出血的話，首先考慮有可能有牙周炎或者是牙齦炎，導(dǎo)致再就是有其他的疾病，你最好及時(shí)到醫(yī)院的口腔科就診，讓醫(yī)生給你化驗(yàn)檢查一下，同時(shí)要化驗(yàn)下血，明確診斷之后再做針對(duì)性的治療，但平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙飯后漱口。