你好，根據你的描述，考慮可能為跟腱炎。一般為跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。表現為足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。治療上注意休息，可局部涂沫扶他林等
      

      病情分析：
      這種情況屬于肌肉筋膜炎的可能，勞累著涼擠壓引起的。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，穿寬松鞋，避免擠壓，每晚用熱水泡泡，口服止痛藥加舒筋活血藥物。多休息一段時間。不好轉就去檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查
      指導意見：
      考慮是受涼勞累劇烈運動引起的跟腱炎。可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，吃點兒依托考昔，避免劇烈運動。
      
      以上是對“穿了不合腳的運動鞋，左腳后面的筋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      穿了不合適的運動鞋，看來腳后跟受到了磨損，引起疼痛不適，自己檢查一下，外觀上有沒有一種有沒有破損？紅腫。
      指導意見：
      穿了不合適的運動鞋，看來腳后跟受到了磨損，引起疼痛不適，自己檢查一下，外觀上有沒有一種有沒有破損？紅腫。盡量穿沒有足后跟的鞋，拖鞋。處理一下磨損的皮膚，可以消毒包扎。