病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)確實(shí)是強(qiáng)迫性的思維和強(qiáng)迫性的行為，一般情況下強(qiáng)迫性，強(qiáng)迫性的行為都是機(jī)遇，強(qiáng)迫性思維的基礎(chǔ)上發(fā)生的
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)您出現(xiàn)這個(gè)想法時(shí)，不要緊張，不能強(qiáng)迫它消失，而是坦然接受，以放松的心態(tài)對(duì)自己說(shuō)“想就想吧，沒什么大不了的！”也就是要以平常心來(lái)對(duì)待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對(duì)待天氣的變化一樣－－順應(yīng)自然，該做什么事就去做什么事，堅(jiān)持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會(huì)放松，對(duì)強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)也沒有那么恐懼和緊張了，久而久之，當(dāng)您真正得到了放松之后，這種癥狀也就逐漸消失了。
      

      病情分析：
      對(duì)不好的事情總向壞的方面聯(lián)想，總想到和自己可能有關(guān)系，這是有強(qiáng)迫的傾向，這樣也容易讓你焦慮情緒增加。
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過(guò)放松，通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，多做一些你喜歡的事情，鍛煉身體，增加體質(zhì)，與人溝通交流，這樣讓快樂(lè)多一些，強(qiáng)迫焦慮情緒就會(huì)少一些。調(diào)整不能緩解，就要求助專業(yè)的心理幫助
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的強(qiáng)迫思維，但并不能確診存在強(qiáng)迫癥，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有一定的強(qiáng)迫思維，在受到事物刺激和困擾時(shí)所出現(xiàn)的不適，但是只要沒有影響到正常的工作和生活，是可以理解的，建議不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問(wèn)題，另外，注意放松心情，避免過(guò)分的強(qiáng)化，問(wèn)題不要受到外界環(huán)境的刺激，多去做一些自己開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，利于狀態(tài)的改善！
      
      以上是對(duì)“總聯(lián)想到有壞事發(fā)生，然后想到壞事就會(huì)反復(fù)做一件事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫癥傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，一旦有強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)，可以做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好，那就是你想多了，也說(shuō)明你平時(shí)空想的時(shí)間較多，想你也應(yīng)該是學(xué)生，應(yīng)該是有很重的學(xué)習(xí)任務(wù)，如果你把思想集中到學(xué)習(xí)上也許就沒有時(shí)間空想了
      指導(dǎo)意見：
      人生每個(gè)人可能都會(huì)遇到一些困難的事情的，兵來(lái)將擋，水來(lái)土淹，你不能想到人將來(lái)總會(huì)生病，總要死去，而現(xiàn)在就開始畏首畏尾吧，很多東西只能順其自然，你把你現(xiàn)在該做的事做好就行了，其它的真的不用多想，想了也沒有用的，謝謝！可能還是之前的一些給你造成心理的一些陰影，你自己心理調(diào)適一下