怎么提高性生活質(zhì)量呢
健康咨詢描述： 本人之前有很長手淫史所以在性生活時(shí)間房事很短，然后勃起不夠堅(jiān)硬，勃起時(shí)間不長，有時(shí)候沒有性欲，請(qǐng)問該怎么改善呢
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指導(dǎo)意見：
改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力有助于提高性功能。
請(qǐng)問有啥藥物可以提升下質(zhì)量呢
不需要，前面的建議供你參考
您的這種情況建議您應(yīng)該要注意，多增加營養(yǎng)，多鍛煉身體，需要注意節(jié)制性生活，還要注意不要用手淫習(xí)慣，如果經(jīng)常手淫的話就會(huì)容易引起睪丸炎，前列腺炎，精索靜脈炎的疾病。
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需要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物
病情分析：
一般情況長期手淫史所以在性生活時(shí)間房事很短，然后勃起不夠堅(jiān)硬，需要戒除手淫，飲食生活調(diào)理，應(yīng)用補(bǔ)腎固精中成藥治療。
指導(dǎo)意見：
建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鋅，避免經(jīng)常手淫刺激，食用一些枸杞甲魚瑪卡等補(bǔ)腎食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)用鎖陽補(bǔ)腎膠囊觀察看看。
以上是對(duì)“怎么提高性生活質(zhì)量呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
請(qǐng)問有啥藥物可以提升下質(zhì)量呢
應(yīng)用鎖陽補(bǔ)腎膠囊觀察
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病情分析：
你好！根據(jù)你所說的情況來看，這些癥狀與你長期手淫習(xí)慣有很大關(guān)系，所以現(xiàn)在必須控制手淫頻率或者戒除手淫習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)多注意休息，多吃高蛋白和壯陽食物，比如牛羊肉，狗肉，海馬，韭菜，枸杞等。再吃點(diǎn)匯仁腎寶片或者金貴腎氣丸。如果你想檢查治療，到正規(guī)公立醫(yī)院，不要去私立醫(yī)院，以免上當(dāng)受騙，小病大治，夸大病情，胡亂治療和收費(fèi)，被他們忽悠了。
請(qǐng)問有啥藥物可以提升下質(zhì)量呢
你好！你先吃點(diǎn)中藥制劑調(diào)理一下，如果效果不好，再考慮西藥，比如鹽酸達(dá)泊西丁等，但是暫時(shí)先不要吃鹽酸達(dá)泊西丁。
病情分析：
你好，這種情況可能與您近期心情壓力，或者夫妻感情等有一定的關(guān)系，一般沒有器質(zhì)性問題，您說的時(shí)間短是多長時(shí)間呢？
指導(dǎo)意見：
只要能夠正常勃起，能夠進(jìn)入陰道，就屬于正常，硬度有時(shí)候在不同狀況下也不完全一樣，可以通過適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)飲食營養(yǎng)調(diào)理下
請(qǐng)問有啥藥物可以提升下質(zhì)量呢
可以每日嚼服些枸杞，然后適當(dāng)健身，刺激身體分泌性激素，可以試一個(gè)月看看效果
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