病情分析：
      新稀寶牌鋅硒寶(正宗鋅硒寶，保健食品，無副作用吸收高，淘寶銷量最高補鋅產(chǎn)品，是目前我們國內(nèi)最好的補鋅產(chǎn)品)最好可以查查。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食，多吃含鋅高的食物，如麥芽、牡蠣，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。
      

      病情分析：
      懷孕期間出現(xiàn)了缺鋅的，情況主要是服用葡萄糖酸鋅進行調(diào)整，同時注意飲食改善，
      指導(dǎo)意見：
      除了服用葡萄糖酸鋅進行補充以外還需要進行飲食的調(diào)整，多吃動物的內(nèi)臟以及水果蔬菜，并多曬太陽，多運動。
      
      以上是對“懷孕10周缺鋅怎么快速補鋅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以喝賴氨葡鋅顆粒顆粒，這個效果比較好，還有甘草鋅顆粒都可以，這個效果也可以。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝賴氨葡鋅顆粒顆粒，這個效果比較好，還有甘草鋅顆粒都可以，這個效果也可以。
      食物中肉中鋅含量也多，可以增加肉食。