健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是不是不會(huì)換位思考不懂的包容,我受不了我爸在家發(fā)脾氣找事,我受不了我媽啥事都管我就跟控制我一樣,沒(méi)法溝通,受不了她固執(zhí)自尊心強(qiáng)消極悲觀,受不了讓我跟她她的想法走,我受不了一些我理解不了或者不認(rèn)可的事情,是我的問(wèn)題嗎
病情分析:
你好!你是有不良情緒的困擾。克服不良情緒,需要自我調(diào)整。首先,適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕不良情緒,如果自己堅(jiān)持不下來(lái),可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其次,要接觸社會(huì),多與人交往,不要閉門獨(dú)處,自艾自憐,盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng),但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融??梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,把日常的心境感受記載下來(lái),這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣,有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書(shū)。
醫(yī)生,我對(duì)周圍人也是,覺(jué)得周圍人說(shuō)話辦事看不慣就煩他們,覺(jué)得不應(yīng)該這樣做,是自己的問(wèn)題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
心理學(xué)上有一個(gè)原則:一個(gè)人能改變的只有自己,不要期望去改變他人,否則失望越大。當(dāng)我們無(wú)法改變事實(shí)時(shí),我們可以改變自己的想法,改變面對(duì)生活的態(tài)度,從而改變結(jié)局。當(dāng)我們能接受已經(jīng)發(fā)生的,改變能改變的,未來(lái)可期。
明白,謝謝
不客氣,朋友!有懷疑自己的問(wèn)題,說(shuō)明你內(nèi)心是善良的,這也是一個(gè)優(yōu)點(diǎn),同時(shí),懷疑自己,你也在進(jìn)步,沒(méi)事的,陽(yáng)光點(diǎn),世界很大,多出去走走,心態(tài)也會(huì)不一樣。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,朋友!非常感謝你的信任和來(lái)訪,祝你早日康復(fù),健康快樂(lè)!
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種情況不是心理問(wèn)題,也不算是不會(huì)換位思考,而應(yīng)該是。代溝問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的年齡,你的父母應(yīng)該五十多歲了,他們這樣對(duì)你的態(tài)度一方面可能是對(duì)你要求比較嚴(yán)格,一方面是存在代溝,很多事情多觀點(diǎn)都是不一致的,而他們又要以長(zhǎng)輩的身份限制你,建議你們之間好好溝通,相互理解。
醫(yī)生,我對(duì)周圍人也是,覺(jué)得周圍人說(shuō)話辦事看不慣就煩他們,覺(jué)得不應(yīng)該這樣做,是自己的問(wèn)題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
這是你的脾氣決定的,需要學(xué)會(huì)控制情緒,不可能誰(shuí)都令你滿意的,否則豈不是要天天生氣。
嗯嗯,我明白了
好的好的!
病情分析:
你好。父母想管你,但他們的做法你接受不了,由于父母和你對(duì)一些事情的看法不同,所以就會(huì)爭(zhēng)論不休。這樣肯定會(huì)讓你心里很煩。
指導(dǎo)意見(jiàn):
處于這種情況下,你首先要能冷靜下來(lái),在處理問(wèn)題之前先處理好自己的情緒。然后要用心思考自己追求什么,該干什么,不要讓自己因?yàn)楹透改笭?zhēng)論而使自己沒(méi)有主見(jiàn)和主意。
以上是對(duì)“醫(yī)生我是怎么了心理有問(wèn)題嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我對(duì)周圍人也是,覺(jué)得周圍人說(shuō)話辦事看不慣就煩他們,覺(jué)得不應(yīng)該這樣做,是自己的問(wèn)題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
你是煩他們看你的眼光,其實(shí)你根本左右不了這些。和他們作對(duì)只能讓自己太累了,還是專心致志做好自己吧。
醫(yī)生,周圍人說(shuō)我缺根筋
他們知道個(gè)屁。只是胡說(shuō)而已,何必認(rèn)真。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況成年期后受環(huán)境影響以及自我的人格塑造,會(huì)與家人的思維方式有很大的不同,受家庭教育背景和環(huán)境影響,不同會(huì)出現(xiàn)有處理事物或者日常生活和性格方面的很大分歧,是屬于大多數(shù)家庭中都會(huì)遇到的,屬于正常的生活事件。
指導(dǎo)意見(jiàn):
發(fā)生上述的情況,建議您重大事件多和父母商量,日常小的事情,可以通過(guò)換位思考,多站在父母的角度想一想,有自己的意見(jiàn)或建議及時(shí)的說(shuō)出來(lái)溝通,以免形成誤解,多體諒和擔(dān)待是很重要的,也是維護(hù)家庭和諧關(guān)系的必要辦法。
醫(yī)生,我對(duì)周圍人也是,覺(jué)得周圍人說(shuō)話辦事看不慣就煩他們,覺(jué)得不應(yīng)該這樣做,是自己的問(wèn)題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
青春期受激素水平影響會(huì)有大多數(shù)人都遇到的就喜歡自己想法,需要進(jìn)一步多結(jié)交正能量群體和改變自己的性格特點(diǎn),對(duì)人們做到友善。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,自己受不了父母在家庭的教育方法,給自己心理壓力大,應(yīng)該不屬于自己心理問(wèn)題的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在自己已經(jīng)是成年人需要理解父母的心情,可能是自己父母性格或脾氣暴躁,思想比較保守,需要你學(xué)會(huì)放松自己,有自己的主見(jiàn),有自己奮斗目標(biāo),平時(shí)可以多進(jìn)行溝通交流,希望父母理解自己,
醫(yī)生,我對(duì)周圍人也是,覺(jué)得周圍人說(shuō)話辦事看不慣就煩他們,覺(jué)得不應(yīng)該這樣做,是自己的問(wèn)題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
你好,這種情況可能是自己心里有困擾,屬于自己心里問(wèn)題的。
可能沒(méi)想明白吧,總覺(jué)得讓周圍人跟自己一樣
是這樣的情況,日常生活中遇到事情不要光顧自己,需要換位想一想,
病情分析:
每個(gè)父母都是愛(ài)孩子的。孩子在父母眼里,永遠(yuǎn)是長(zhǎng)不大的孩子,只不過(guò)是愛(ài)的方式和方法不對(duì)頭,使孩子很傷心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您在父母高興的時(shí)候,多和父母溝通,傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦,取得父母的關(guān)心,支持和理解。多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓抑和煩惱。多做自己喜歡的事情,身心放松,樂(lè)觀心態(tài),做好自我調(diào)節(jié),自我減壓。
醫(yī)生,我對(duì)周圍人也是,覺(jué)得周圍人說(shuō)話辦事看不慣就煩他們,覺(jué)得不應(yīng)該這樣做,是自己的問(wèn)題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
要克服自己的性格特點(diǎn),控制好自己的情緒,你左右不了別人,只能管好自己。
是情緒的問(wèn)題嗎
是情緒問(wèn)題,平時(shí)自己要調(diào)節(jié)控制好自己的情緒。
病情分析:
可能是媽媽對(duì)你的管束過(guò)多,爸爸脾氣不好,總是在家里發(fā)脾氣,這樣的家庭環(huán)境讓你感覺(jué)很壓抑,很煩惱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,趁父母高興的時(shí)候,找個(gè)機(jī)會(huì)和父母好好的談一談,訴說(shuō)內(nèi)心的困惑和煩惱,以尋求他們的理解和支持,同時(shí)也多從父母的角度去思考問(wèn)題,理解父母的良苦用心,凡事多向積極樂(lè)觀的方面看,心情不好的時(shí)候經(jīng)常到戶外去散散步,和要好的朋友聊一些開(kāi)心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對(duì)“醫(yī)生我是怎么了心理有問(wèn)題嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我對(duì)周圍人也是,覺(jué)得周圍人說(shuō)話辦事看不慣就煩他們,覺(jué)得不應(yīng)該這樣做,是自己的問(wèn)題嗎,不包容之類的
感謝你的再次咨詢,這和家庭環(huán)境的影響,性格因素也有一定的關(guān)系,是你的認(rèn)知模式?jīng)Q定了你對(duì)周圍人的看法,希望你對(duì)周圍人多一些理解,多一些包容,以一顆平和的心態(tài)去面對(duì)他們。
醫(yī)生,怎么講認(rèn)知模式?
感謝你的再次咨詢,認(rèn)知模式是指學(xué)習(xí)者對(duì)信息的獲取、處理的模式.也就是你對(duì)外界事情的看法和態(tài)度。
那應(yīng)該是怎樣的認(rèn)知模式?
感謝你的再次咨詢,你可以換一個(gè)角度去思考問(wèn)題,爸媽發(fā)脾氣可能是他們遇到了不順心的事情,媽媽管你也是為你好,她是在關(guān)心你,希望你凡事多向積極樂(lè)觀的方面看,心情就不一樣了。
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線