便秘，吃了一天潤腸膠囊不見好
健康咨詢描述： 便秘一個(gè)星期了，不怎么大便，剛開始還有感覺就是上不出來，現(xiàn)在連感覺都沒有了，而且今天晚上還有點(diǎn)惡心
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你好，根據(jù)你的描述，年齡20歲，如果經(jīng)常有便秘的情況，首先要通過飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，每天吃一個(gè)香蕉，多喝水，適量的活動(dòng)，如果效果不好的話，可以服用一些乳果糖口服液。
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指導(dǎo)意見：
你好，便秘者生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。
病情分析：
你好，長期的便秘這是個(gè)慢性的過程。平時(shí)可以吃點(diǎn)香蕉。韭菜芹菜等不纖維食物
指導(dǎo)意見：
我建議你吃上乳果糖口服液，完了不要著急。平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。保持好的心情，完了以后一定要養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。
以上是對(duì)“便秘，吃了一天潤腸膠囊不見好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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