病情分析：
      你好，從上述的檢查結(jié)果來看，屬于輕度子宮脫垂，通過后期的鍛煉應(yīng)該是可以恢復(fù)的，目前治療子宮脫垂的方法有很多可以通過行為療法，子宮托等方法來進(jìn)行康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，由于目前只有產(chǎn)后42天所以盡量的臥床休息，平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)，也就是我們所講的凱格爾運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)盆底肌肉的鍛煉非常有作用。它的做法就是收縮肛門，動(dòng)作就是在拉尿過程中，將尿忍住，縮回去，即縮肛運(yùn)動(dòng)。做時(shí)收縮放松，收縮放松，交替進(jìn)行。剛開始收縮3-5s，再放松3-5s，持續(xù)做，最好連續(xù)做15-20min，每天做3-4次。做這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌肉，對(duì)改善子宮脫垂是非常有效的。