根據(jù)您說(shuō)的情況，你測(cè)的經(jīng)驗(yàn)常規(guī)的精子活動(dòng)力比較低，這種情況是和內(nèi)缺少微量元素和作息不規(guī)律，吸煙飲酒都是有關(guān)系的，建議您增強(qiáng)鍛煉，改變作息習(xí)慣，補(bǔ)鋅可以增加精子活動(dòng)率是有幫助的。
      

      病情分析：
      如果男性患者患有某類生殖器炎性疾病，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)槟承┘膊?huì)導(dǎo)致男性的精子活力低下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該在性生活時(shí)注意清潔，從而達(dá)到安全衛(wèi)生的性生活，還要注意生活方式，比如在生活中戒除掉不良的習(xí)慣，以提高精子的活躍力，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的喝酒抽煙，吃一些帶刺激性的食物，都會(huì)影響到精子的活躍力，患者可以吃一些肉類或者海鮮，蛋白質(zhì)等食物。
      

      "病情分析：精子活力低考慮是弱精癥，原因主要是精子所處的環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對(duì)精子生成有影響的藥物等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)注意合理的休息，調(diào)養(yǎng)心情。多吃新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鋅和硒量高的食物，含蛋白質(zhì)高的飲食，多吃蔬菜水果，奶類，康爸爸，瘦肉，魚(yú)類等。希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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      以上是對(duì)“是不是只要補(bǔ)鋅對(duì)男人有什么好處？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！