病情分析：
      你目前的這個(gè)狀態(tài)考慮是有些抑郁的表現(xiàn)，不過如果只是近期出現(xiàn)或者是暫時(shí)性出現(xiàn)，還構(gòu)不成抑郁癥，你可以做一下抑郁量表測(cè)試。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以輔助一些安神類的藥物來改善睡眠，也可以吃點(diǎn)疏肝理氣的中藥調(diào)節(jié)一下情緒，白天多培養(yǎng)一些興趣愛好。

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，所以活動(dòng)就全身無力，胸悶氣短，抑郁，每天悶悶不樂。失眠?？偸亲鰤?mèng)這種情況是屬于輕度焦慮和抑郁的狀況。是需要藥物治療和心理治療的。
      指導(dǎo)意見：
      輕度焦慮的患者就會(huì)表現(xiàn)有一些軀體方面的癥狀。比如說胸悶氣短，尿頻出汗。輕度抑郁的患者經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為對(duì)周圍的一切失去了興趣總是高興不起來并且有失眠或者是早醒的情況?？梢允褂靡幌滤幬锱亮_西丁，黛力新。積極的和他人溝通交流。多參加一些有益的文體的活動(dòng)。