你好，結(jié)合你的情況描述答辯，黑色考慮是不是有上消化道的出血。建議你去消化科就診?；?yàn)一下大便排出器質(zhì)性病變，建議用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)一定要注意合理膳食作息規(guī)律，吃水果的話也要發(fā)現(xiàn)哪種類型的水果，根據(jù)您的體質(zhì)選擇合適的水果。而不是盲目食用水果。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況一定要注意合理的調(diào)整你的飲食和休息，做到營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天按時(shí)作息，定時(shí)吃飯，做到營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，適當(dāng)?shù)脑黾痈缓掷w維食物的攝入，有利于保持大便通暢，如果始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，并對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是由于胃腸積熱或者陰虛火旺等原因造成的。與平時(shí)過(guò)食油膩食物不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，抽煙喝酒等原因造成的，胃腸功能紊亂有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以應(yīng)用益生菌沖劑調(diào)理胃腸道，服用麻仁潤(rùn)腸丸，乳果糖等藥物，平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，增加腸道的蠕動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“大便一粒一粒的，有點(diǎn)黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你應(yīng)該是出現(xiàn)大便干燥了。如果還出現(xiàn)腹痛、腹脹等情況，建議你到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后進(jìn)一步治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你先口服一段時(shí)間麻仁潤(rùn)腸丸，看看效果如何，也可以通過(guò)改變食物種類進(jìn)行調(diào)節(jié)，多食用高纖維、易消化食物，如蔬菜、水果，可幫助改善排便習(xí)慣，使大便軟化易排出。