病情分析：
      嗯，首先看看您是不是長(zhǎng)期進(jìn)行一種重體力勞動(dòng)，或者是比如說(shuō)這個(gè)彎腰啊，或者是這個(gè)長(zhǎng)期久坐這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況，我建議你看看骨科門診，明確一下有沒(méi)有腰肌勞損或者腰椎間盤突出，一般這種情況下可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的一個(gè)這個(gè)腰部的不適，甚至于腿部的麻木或者腰部區(qū)域的一種脹脹痛感，酸痛感，這種情況還是需要及時(shí)處理的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰部疼痛不適，下肢有沒(méi)有疼痛麻木不適，放射性疼痛？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議做一個(gè)腰椎核磁共振，看看有沒(méi)有腰椎間盤突出或者占位性病變，平時(shí)注意最好睡硬板床，腰部可以熱敷，使用活血化瘀的藥物，如云南白藥，芬必得止痛膏等等。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)前放松不了，醒后腰特別酸，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于你所說(shuō)的情況，你這有可能是出現(xiàn)了腰肌勞損，腰間盤突出的狀況，你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院骨科去檢查，必要時(shí)要做一個(gè)腰部的ct或核磁檢查，要查明病因，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，不要?jiǎng)诶郏X(jué)要睡木板床。盡量少做彎腰的活動(dòng)，注意保暖，不要受涼。如果病情確切，可以到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行推拿，按摩，熱敷和理療。