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上個(gè)月中,因?yàn)榍榫w不好,打了自己好幾個(gè)

女 | 27歲 2019-10-03 13:13:40 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 打了自己好幾個(gè)巴掌,應(yīng)該怎么辦才好,人現(xiàn)在感覺不舒服

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宋詠梅
宋詠梅 德惠建設(shè)街宋詠梅口腔診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙齦炎,牙周炎,牙體牙髓疾病 幫助網(wǎng)友:23981稱贊:2
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2019-10-03 13:27:11 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述考慮是由于你近期生活不規(guī)律,熬夜壓力大導(dǎo)致的心理負(fù)擔(dān)較重,建議你要改善一下生活方式,多注意休息,不要熬夜,另外要放松心情,學(xué)會(huì)自我緩解壓力,避免焦慮緊張生氣,多到室外活動(dòng),緩解不良情緒。
      

石惠玉
石惠玉 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 全科護(hù)理,擅長(zhǎng)呼吸和消化 幫助網(wǎng)友:10022稱贊:1
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2019-10-03 13:17:30 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來比,可能是由于當(dāng)時(shí)情緒激動(dòng),自己打了自己的嘴巴。
      指導(dǎo)意見:
      你說的不舒服,不知道是哪里不舒服,應(yīng)該根據(jù)不舒服的詳細(xì)情況采取有針對(duì)性的治療,如果是感覺心里難受,建議你多參加戶外活動(dòng)和集體性強(qiáng)的娛樂活動(dòng),必要時(shí)進(jìn)行心理治療。
      

姜艷
姜艷 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng),用藥指導(dǎo)、冠心病、慢性結(jié)腸炎治療 幫助網(wǎng)友:7830稱贊:3
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2019-10-03 13:19:18 我要投訴

      病情分析:
      您好:你現(xiàn)在感覺不舒服,是心里還是哪里不舒服?還有為什么情緒不好要打自己呢?覺得自己做錯(cuò)了什么嗎?
      指導(dǎo)意見:
      還是因?yàn)橛惺裁词虑樽屪约翰粷M意,拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己?無論是因?yàn)樽约哼€是別人,都沒有必要懲罰自己,首先要接受現(xiàn)實(shí)接受自己的不完美,然后要學(xué)會(huì)愛自己,你才會(huì)慢慢的心理平衡。
      
      以上是對(duì)“上個(gè)月中,因?yàn)榍榫w不好,打了自己好幾個(gè)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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