健康咨詢描述: 前一天起的晚會(huì)導(dǎo)致第二天失眠嗎?為什么晚上一直打哈欠就是沒(méi)困意
這個(gè)情況考慮有失眠的癥狀,可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時(shí)注意觀察定期復(fù)查就行,根據(jù)癥狀對(duì)癥處理就可以,也可以到中醫(yī)科看中醫(yī)開中藥調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,前一天起的晚,9有可能會(huì)影響第二天晚上休息的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:建議你最好形成良好規(guī)律的作息時(shí)間,白天不要睡太長(zhǎng)時(shí)間,晚上按時(shí)休息,形成早睡早起的好習(xí)慣,
病情分析:
你好,你這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了?平時(shí)有沒(méi)有失眠?平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大不大?
指導(dǎo)意見:
如果學(xué)習(xí)壓力大,熬夜就會(huì)。加重失眠。我建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),晚上睡前喝杯牛奶,或者泡一泡腳都是有助于改善睡眠。
以上是對(duì)“為什么晚上一直打哈欠沒(méi)困意”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果晚上一直打哈欠,沒(méi)有困意,到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,排除神經(jīng)衰弱等異常情況,然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置。
指導(dǎo)意見:
日常保持愉快情緒,避免思想壓力過(guò)大,熬夜勞累等異常情況,飲食注意補(bǔ)充鈣劑,維生素,微量元素禁食,辛辣刺激性食物,適度戶外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
病情分析:
這個(gè)情況要考慮和睡眠紊亂有關(guān)系,原來(lái)睡眠時(shí)間和質(zhì)量怎么樣,有無(wú)問(wèn)題頭暈頭疼,
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,適當(dāng)體育鍛煉,使用養(yǎng)血安神的藥物治療,必要時(shí)去醫(yī)院檢查顱腦看下有無(wú)問(wèn)題。
病情分析:
上述情況是失眠的,引起的原因很多,有可能和起得晚或者精神緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,這種情況問(wèn)題不大的,可以給予口服谷維素,維生素B1進(jìn)行治療此種情況
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,女,16歲,前一天的晚會(huì)不會(huì)導(dǎo)致第二天失眠,一直打哈欠就是困意,激動(dòng)的心情,忘以平靜,是作為中國(guó)人的自豪。
指導(dǎo)意見:
注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
以上是對(duì)“為什么晚上一直打哈欠沒(méi)困意”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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