病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有排卵期出血的情況。
      指導意見：
      我給您的建議是像你這種情況屬于正常的排卵期出血，建議您在這期間少劇烈活動，多吃一些有營養(yǎng)的水果和蔬菜，可以喝點姜絲紅糖水，避免腹部著涼屬于正?，F(xiàn)象，不要太過于擔心。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況考慮月經不調，可以先查查性激素六項，血HCG，排除病理，妊娠等情況，再用孕激素，或者避孕藥調理月經
      指導意見：
      建議放松心情，保持心情愉快，注意營養(yǎng)均衡，注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，不熬夜，不喝酒，不吃生冷辛辣刺激食物，月經受好多外界因素影響
      以上是對“例假不正常，一個月三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！