病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的引起頸椎病原因，主要是每天低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起頸椎生理彎曲變直，頸部肌肉拉傷血液循環(huán)不暢引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，睡頸椎枕松弛頸部肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，做頸椎操活動(dòng)頸椎，平時(shí)盡量減少低頭時(shí)間，可以逐漸緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“輕微椎動(dòng)脈頸椎病，抬頭轉(zhuǎn)身輕微頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于頸椎病導(dǎo)致頭暈，首先建議改變生活習(xí)慣，少低頭看手機(jī)，看電腦，盡量多運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，睡覺(jué)時(shí)要用頸椎枕，可以口服頸復(fù)康顆粒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，由于頸椎病導(dǎo)致頭暈，首先建議改變生活習(xí)慣，少低頭看手機(jī)，看電腦，盡量多運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，睡覺(jué)時(shí)要用頸椎枕，可以口服頸復(fù)康顆粒。必要時(shí)去醫(yī)院面診。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴頸托，局部熱敷、中藥外敷、周林頻照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免頸部著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免長(zhǎng)期低頭或長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸部功能鍛煉。避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鮮等發(fā)物，口服活血化瘀藥物?？诜i復(fù)康。必要時(shí)去專(zhuān)科醫(yī)院按摩科，牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      椎動(dòng)脈型頸椎病的早期是指頸部會(huì)出現(xiàn)一些疼痛，其疼痛會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間。在這個(gè)時(shí)期，椎動(dòng)脈型頸椎病患者主要的治療是以解除疼痛、預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緩解椎動(dòng)脈型頸椎病的疼痛可采用吊帶制動(dòng)的方法，使椎動(dòng)脈型頸椎病患者的頸部得以充分休息。一般不宜過(guò)早采用推拿、按摩方法。