已經(jīng)16歲，再不戒掉一輩子不能正常結(jié)婚了。陰莖勃起超過長(zhǎng)度13厘米直徑超過2.5厘米就是正常。青少年陰莖短小，先去醫(yī)院抽血化驗(yàn)性腺系列。如果正常，最常見病因就是手淫和包皮過長(zhǎng)，盡快徹底戒掉手淫，手淫導(dǎo)致發(fā)育期青少年發(fā)育不良或者停止，陰莖海綿體挫傷，陰莖越來越短小，戒掉后增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，牛羊肉，海參，另外包皮過長(zhǎng)、肥胖也是陰莖短小病因，如果有包皮過長(zhǎng)割掉包皮，肥胖必須減肥，對(duì)發(fā)育期陰莖發(fā)育肯定有好處。
      

      指導(dǎo)意見：
      首先自己要認(rèn)識(shí)到青少年自慰有害，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)前列腺炎，平時(shí)減少不良的性刺激，控制意淫；要將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，另外也可以通過運(yùn)動(dòng)的方式或者培養(yǎng)良好的愛好和興趣轉(zhuǎn)移注意力。要戒掉一定要下定決心，堅(jiān)定不移，相信自己一定能夠戒掉手淫的！
      

      病情分析：
      同學(xué)，你目前16歲正處于發(fā)育的黃金時(shí)期，生殖器官也在進(jìn)一步發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)這樣的情況，那么要戒掉手淫的話，首先要，將自己的注意力轉(zhuǎn)移出來，不要沉迷于。這個(gè)把它多放在學(xué)習(xí)上去培養(yǎng)自己的興趣愛好。不要接受小說視頻的刺激，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，合理均衡的飲食。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我16歲之前過度手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！