健康咨詢描述: 8月12日因為進行了團建活動,弄傷尾龍骨,當時沒檢查。因為后來覺得按下去和起床起身時好像有點痛,但是走路、跑步時都沒感覺到痛,只是摸上去有凸起,所以拖到今天才去檢查(現(xiàn)在心里很后悔,當時沒去看)。雖然沒有骨折,但是有滑脫。醫(yī)生說,時間太長了,沒法復位了,加上是男生,也沒必要手術,也沒開藥。 鑒于不做手術的情況,那么我需要在平時多注意什么呢?例如能不能長時間跑步了?要避免什么運動或者什么動作的?如向后彎腰這樣。多久檢查一次?等。 現(xiàn)在心里很亂,說不清什么感覺,好像覺得沒救一樣。希望醫(yī)生們給點建議。
輕度滑脫的這種情況,他相對來說治療起來會比較容易一些,所以說建議你最好還是要完全的休息,不能發(fā)用,不能提重物,不能做一些什么樣的劇烈運動,最好還是先養(yǎng)一段兒時間,這樣恢復也會比較快一些。
那么徹底養(yǎng)好(也就是不再容易導致繼續(xù)惡化)的標準是什么?
第一個你活動的這個情況沒什么大問題,第二個它不會出現(xiàn)什么疼痛的情況。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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