病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述，和上傳照片分析，應(yīng)該是屬于過敏引起，避免冷和潮濕的刺激
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持局部皮膚清潔干燥，積極尋找引起的病因，平時(shí)一定每天堅(jiān)持適量有氧運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，作息規(guī)律，保證充足睡眠，提高機(jī)體免疫力至關(guān)重要，可以口服西替利嗪和復(fù)方甘草酸苷片觀察一下效果，必要時(shí)到醫(yī)院查一下過敏源
      

      病情分析：
      根據(jù)你的照片和描述的皮膚瘙癢，出疹子，初步診斷是蕁麻疹
      指導(dǎo)意見：
      蕁麻疹是過敏原因引起的皮膚病，治療需要切除過敏原，不再接觸，然后抗過敏治療?？梢钥诜壤姿ㄆ?，外用爐甘石擦劑。
      
      以上是對“皮膚瘙癢，有小紅疙瘩，米粒大小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！