你好！首先祝你早生貴子！我來給你談?wù)劇叭焉锔哐獕骸钡膯栴}。妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高癥)是威脅母嬰健康最常見最嚴(yán)重的一種疾病。發(fā)病率可高達(dá)10％左右，一般在妊娠24周后發(fā)生。多見于初產(chǎn)婦、多胎妊娠和羊水過多或者貧血的孕婦以及原有糖尿病、慢性腎炎或高血壓的孕婦。表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、水腫等。妊高癥的發(fā)生與遺傳、營養(yǎng)狀態(tài)、營養(yǎng)攝取量等因素均有關(guān)系，目前比較一致的觀點認(rèn)為與某些營養(yǎng)素的不足和過多，以及運動量過少均有關(guān)系。妊娠血管疾?。褐鲃用}狹窄、多發(fā)性大動脈炎等。顱腦病變使顱內(nèi)壓增高也可引起繼發(fā)性高血壓。高血壓綜合征是繼發(fā)性高血壓的一種，也有叫做“子癇前期--子癇綜合征”的。通常與妊娠20周后發(fā)病，表現(xiàn)為體重增加過快，每周增加超過0.5公斤，下肢、腹壁水腫，嚴(yán)重的出現(xiàn)腹水，逐漸出現(xiàn)高血壓。臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)為妊娠20周后血壓超過130/90毫米汞柱，或血壓較以前升高超過30/15毫米汞柱，并伴有蛋白尿及水腫。妊高征最嚴(yán)重階段就會發(fā)生子癇，患者會出現(xiàn)眼球固定、瞳孔放大、口角和肌肉震顫乃至肌肉強(qiáng)直等癥狀，患者甚至?xí)M(jìn)入昏迷。肥胖者妊高癥的發(fā)病率更高，應(yīng)引起足夠的重視。孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素，因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增重0.5公斤為宜。重度妊高癥的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥，應(yīng)攝入高優(yōu)質(zhì)蛋白以彌補其不足。對于膳食脂肪應(yīng)減少動物脂肪的攝入，飽和脂肪酸的供熱能應(yīng)低于10％。根據(jù)調(diào)查，妊高癥孕婦血清鋅的含量較低，膳食供給充足的鋅能夠增強(qiáng)身體的免疫力。補充維生素C和維生素E能夠抑制血中脂質(zhì)過氧化作用，降低妊高癥的反應(yīng)。鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮非常重要的作用，每天食入過多的鈉，周圍血管阻力增大，導(dǎo)致血壓上升。1）怎樣預(yù)防妊娠高血壓綜合癥？1.在妊娠早期進(jìn)行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。2.注意休息和營養(yǎng)。你的心情要舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。3.及時糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時補充鐵質(zhì)；若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息；血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴(yán)重時要考慮終止妊娠。4.注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點監(jiān)護(hù)。2）妊娠高血壓綜合征飲食原則1.妊高癥婦女應(yīng)控制鈉鹽的攝入，每天限制在3--5克以內(nèi)。同時也要避免所有含鹽量高的食品如濃肉汁、調(diào)味汁、方便面的湯料末；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜；罐頭制品的肉、魚、蔬菜等；外賣油炸食品如比薩餅、薯條等；香腸、火腿等熟食。醬油也不能攝入過多，6毫升醬油約等于1克鹽的量。如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味。還可以用蔥、姜、蒜等調(diào)味品制出多種風(fēng)味的食品來滿足食欲。2.應(yīng)進(jìn)三高一低飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應(yīng)5克以下。有助于預(yù)防妊高征。因此，孕婦應(yīng)多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補充鐵和鈣劑，少食過咸食物。3.加強(qiáng)孕期營養(yǎng)及休息。減少脂肪過多的攝入，加強(qiáng)妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，因為母體營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高征發(fā)生率增高。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。