如果患有便秘脾胃不好，需要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，多吃一些粗纖維食物能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，不要吃辛辣刺激形式，容不容易引起上火的，食物需要多喝水多運(yùn)動(dòng)，要想減肥應(yīng)該采取體育鍛煉的方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問(wèn)題，身體肥胖的人，需要經(jīng)常鍛煉身體，不可以懶惰。而且最重要的是要通過(guò)飲食控制，來(lái)減輕體重。避免吃高脂肪，高熱量高糖的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘同時(shí)脾胃不好，可以喝熟的普洱茶，經(jīng)常喝點(diǎn)兒紅豆薏米水，健脾祛濕。荷葉茶和綠茶也是可以適當(dāng)喝的，但是單純依靠茶葉減肥效果是不明顯的。
      

      病情分析：
      紅茶具有養(yǎng)胃、護(hù)胃、增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率，減肥的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對(duì)“什么茶適合我這種體質(zhì)的人喝？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述患有脾胃不好，想要減肥。建議多喝水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，防止便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量的不要喝綠茶?？梢远嗪燃t茶養(yǎng)胃?？梢钥诜ū沆`膠囊或喝四磨湯、果導(dǎo)片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，脾胃不好可以喝紅茶。脾胃不好的人是不適合喝減肥茶的。想減肥需要注意飲食規(guī)律。并且要加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。飲食規(guī)律清淡易消化。保證一日三餐，多喝水。多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。但注意什么水果不能吃太多。禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。