骨骼線接近閉合，還能長多少
健康咨詢描述： 骨骼線接近閉合，還能長多少啊，脊椎還能幫助長高嗎
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你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理等有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳步落地促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。
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還有身高生長的希望。建議抓住最后這幾年，均衡飲食，多進(jìn)食富含高蛋白食物如牛奶，瘦肉，禽蛋類，尤其進(jìn)行籃球，跳繩，跳遠(yuǎn)，跳高等奔跑跳躍類體育項(xiàng)目，刺激骨骼生長，多進(jìn)行日光浴。持之以恒，會(huì)有不錯(cuò)的效果。
病情分析：
您好，身高長不長，直接取決于骨骺線是否完全閉合，您這個(gè)還沒有完全閉合，可以再長高，長多少?zèng)]有具體數(shù)。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)勤加鍛煉身體，飲食均衡。保持充足睡眠時(shí)間，睡眠中生長激素分泌多一些。適量多喝牛奶，可以幫助長高身體。
以上是對“骨骼線接近閉合，還能長多少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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