健康咨詢描述: 我在2014年做過一次三個月的引產(chǎn)手術,術后沒有不適癥狀。但這么多年了,小腹總是脹得像懷有五個月似的,我三餐規(guī)律、飯量不大,喜歡吃素。我有多年的服用精神藥物史,排便是有點困難,再加上工作的原因,沒有太多時間鍛煉。產(chǎn)后康復師說我是濕氣重,建議做艾灸和腹部按摩,這真的湊效嗎?
你好!像你說的這種情況,如果濕氣過重的話,可以找一下正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科大夫調(diào)理一下體質(zhì),然后艾灸和服部按摩可能有一定的效果,但是不要完全寄希望于此。另外,一定要注意有時間盡量做一下有氧運動,每天半小時,堅持每周3到5次。
病情分析:
小肚子大這種情況考慮就是脂肪堆積引起的,和體型偏胖有關系。
指導意見:
這種情況可以去做做按摩,艾灸等效果不錯,平時還需要適當?shù)倪\動,每天在飲食上調(diào)理,多吃蔬菜水果,多吃清淡一些的食物。
我就小肚子胖,其它部位都不胖??祻蛶熣f是毒素堆積。要不去做個B超,看看里面是什么東西,有必要嗎?
這種情況去做做艾灸按摩就可以考慮就是脂肪堆積引起的
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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