經(jīng)常小腿抽筋，也可能是供血不好，或者是體內(nèi)的鈣補充的不夠戒煙限酒可以喝鈣爾奇鈣片，平時可以喝酸奶，多鍛煉身體，多曬太陽也可以補充維生素D
      

      您好出現(xiàn)下肢腿容易抽筋，那可能的原因有一代血癥，缺鈣，還有一個就是下肢受涼，吹風、末梢循環(huán)不良、下肢靜脈曲張等都容易引起腿抽筋的，希望找一下病因，針對病因來治療，更主要的可能還是缺鈣，要堅持補一段兒時間。平時可以喝牛奶，補鈣片，另外也可以間斷吃些芝麻醬，芝麻、蝦皮兒魚湯，都有很好的補鈣作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腿半夜里抽筋，主要是由于肌肉的痙攣所引起的，大部分原因都是因缺鈣引起
      指導意見：
      首先建議你到醫(yī)院就診，查一下體內(nèi)以及骨質(zhì)的鈣離子情況，同時，進行積極的補鈣治療，平時避免飲酒，喝茶等
      
      以上是對“小腿半夜抽筋是什么原因引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！