隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)在坐著的工作很多,長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)會(huì)引起脖子酸痛,這種情況有可能是長(zhǎng)時(shí)間坐立引起的頸椎病。指導(dǎo)意見(jiàn)：首先要避免長(zhǎng)期伏案工作和長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,要做到勞逸結(jié)合,每天要定時(shí)的活動(dòng),按摩頸部,配合吃些活血化瘀、止疼的藥物。頸部可以膏藥外敷,睡覺(jué)時(shí)建議枕平枕,如果頸部疼痛明顯,可做頸椎牽引。在日常生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作學(xué)習(xí)。
      

      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況就是頸肩部肌肉筋膜炎的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)頸肩部，注意頸肩部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，再配合吃點(diǎn)盤(pán)龍七片，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢(xún)，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你的脖子和肩部酸脹不適，一般考慮應(yīng)該是頸椎疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是去醫(yī)院針灸康復(fù)理療科，做一下針灸康復(fù)理療，最近注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作學(xué)習(xí)和長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)及時(shí)去醫(yī)院拍個(gè)頸椎CT看一下，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“脖子酸痛，酸脹，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！