首先先排除是不是在做夢，上述的意思好像是半夢半醒之間，可以再試試看看，如果持續(xù)出現(xiàn)這種情況不排除是失眠，睡眠質(zhì)量不高造成的，建議可以先觀察看看，平時注意清淡飲食，不要吃油膩辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，分析考慮，有可能是沒有休息好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，不要熬夜。精神狀態(tài)要放松，不要太緊張。飲食要有規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果。再要發(fā)生的話，就要去醫(yī)院做檢查。