請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在出現(xiàn)喉結(jié)了嗎？開(kāi)始變音了嗎？如果你的第二性特征已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育了，再繼續(xù)長(zhǎng)高的可能性就很小了，如果還沒(méi)有，你應(yīng)該堅(jiān)持喝牛奶，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的
      

      骨骺骨折會(huì)有可能影響受損傷的骨骼增長(zhǎng)，普通軟組織損傷不會(huì)影響身高增長(zhǎng)。身高增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合，只要骨骺沒(méi)有閉合，身高就可以持續(xù)增長(zhǎng)，直到骨骺閉合才會(huì)停止增長(zhǎng)。青春期后期身高增長(zhǎng)速度會(huì)越來(lái)越慢，這是正?，F(xiàn)象。
      

      病情分析：
      能，多運(yùn)動(dòng)，打籃球是增高的最佳方法，在夏季游泳是最佳的運(yùn)動(dòng)方式，游泳不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠增高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃多含蛋白質(zhì)高的食物
      想要長(zhǎng)身高，除了平時(shí)的運(yùn)動(dòng)之外，還要保證自身的營(yíng)養(yǎng)的攝入，平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如：牛奶、雞蛋、黃豆等，對(duì)增高來(lái)說(shuō)是很有作用的。
      
      以上是對(duì)“扭傷后，還能長(zhǎng)高么，今年一年只長(zhǎng)了一厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！