病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況。頸椎脖子一按就疼。頸椎兩側(cè)和后邊。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮是頸椎病的可能性比較大。和你平時睡眠姿勢長期低頭工作時間過長有關(guān)。建議你堅持做米字運動。禁止長時間的低頭工作。癥狀不緩解?？梢宰鲂┽樉陌茨Φ壤懑煛?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，結(jié)合描述的情況來看，考慮是頸椎病導(dǎo)致的癥狀，建議你去醫(yī)院進(jìn)行檢查，注意休息，注意保暖
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病是頸部關(guān)節(jié)肌肉等一系列綜合征，建議根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果進(jìn)行治療，另外平時不要長時間低頭動作，觀察癥狀變化
      
      以上是對“頸椎脖子一按就疼，兩邊和后面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！