在大運動量之前要做適當運動，使身體適應，也包括呼吸的變化，使吸進體內(nèi)的氧氣供的跑步所需。從醫(yī)學上講，有心臟病者不能參加劇烈運動。日常生活中清淡飲食為主
      

      病情分析：
      您好，這種情況建議及時到醫(yī)院做個心電圖排除一下心臟的原因，不宜劇烈活動。
      指導意見：
      依據(jù)您的描述這種情況應該及時到醫(yī)院進一步檢查治療的，做個心電圖，不宜劇烈運動，忌食辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      女性15歲，跑步的時候心臟不舒服，有點疼悶，喘的厲害，手腳冰涼，跑步后臉特別紅，應該如何處理？
      指導意見：
      根據(jù)你的癥狀描述，我建議，需要到醫(yī)院去做一下心電圖檢查和心臟彩超檢查，應該是心臟瓣膜的問題。根據(jù)診斷結(jié)果，再確定治療方案
      
      以上是對“跑步的時候心臟不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！