你好，根據(jù)你描述的情況，需考慮高血壓、高血脂、頸椎疾病等原因引起的不適，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在專科醫(yī)生指導下完善相關檢查，明確病因，對癥治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免勞累，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，考慮是頸椎或腦血管痙攣問題，建議去醫(yī)院做相關檢查，進一步明確診斷，對癥處理。
      指導意見：
      注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當運動，避免勞累。
      以上是對“頭發(fā)蒙，天天沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的頭發(fā)蒙，沒有精神的癥狀看，應該是腦供血不足引起的癥狀，
      指導意見：
      注意保暖休息，避免熬夜煙酒不良習慣，飲食清淡低脂，可以去醫(yī)院做經顱多普勒檢查確診對癥調理治療。

      病情分析：
      頭部不舒服多長時間了，有無頭沉，睡覺怎么樣，這個情況要看頸椎和鼻竇有無問題，以排除頸椎疾病或者鼻竇炎導致的癥狀。
      指導意見：
      頸椎病可以影響腦部供血進而出現(xiàn)頭部暈沉的癥狀，鼻竇炎也可以導致頭部沉重不適，建議去醫(yī)院檢查看下以明確診斷，也有利于治療。