你好，你說(shuō)的這個(gè)情況就是腰椎病的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)腰背部，注意腰背部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢(xún)，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是體位不正及負(fù)重引起的腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現(xiàn)腰部疼痛及活動(dòng)受限，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要負(fù)重及彎腰勞動(dòng)，睡覺(jué)平臥硬板床，最好是到正規(guī)醫(yī)院骨科查體檢查一下，明確疼痛的原因，針對(duì)性治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐或者受涼導(dǎo)致的腰肌勞損引起的腰疼不敢彎腰。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，平時(shí)鍛煉小燕飛動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“腰痛不敢彎腰，躺著也痛。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！