你這種情況在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，樹立信心，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，一般休息幾天就可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，考慮還是身體有點(diǎn)透支，休息一段時(shí)間看看。
      指導(dǎo)意見：
      按照你的年齡，應(yīng)該考慮還是有點(diǎn)透支身體，有點(diǎn)頻繁，建議你休息幾天，節(jié)制自己性生活，應(yīng)該很快就會(huì)調(diào)整過來
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是過度性生活造成的，休息一段時(shí)間慢慢就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃牛羊肉及新鮮水果蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做俯臥撐，睡覺前按摩陰莖根部，杜絕手淫，性生活不宜過頻，休息幾天，慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“為什么突然之間就翹不起來了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是過度的刺激后，體力透支太大，建議不要過多的刺激陰莖，一周夫妻生活保持在3到4次就可以。所以平常要注意適當(dāng)節(jié)制，不可過量。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般不是陽痿，建議你注意休息一段時(shí)間，放松心情，避免心情過度緊張。避免頻繁性生活，增加體育鍛煉，慢慢就好轉(zhuǎn)了。