你好，根據你的描述經常手淫啪啪啪時間太長，這種情況需要盡量的節(jié)制，平時可以分散注意力，干點自己想干的事情和有意義的事情，平時需要加強戶外體育鍛煉，注意休息，避免熬夜，一般問題不大。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，人與人的體質不同，時間不等，但手淫的話對身體帶來不好的影響，建議你及時戒掉手淫的不良習慣。
      指導意見：
      你好，人與人的體質不同，時間不等，但手淫的話對身體帶來不好的影響，建議你及時戒掉手淫的不良習慣。