你好，根據(jù)描述的情況，哺乳期乳腺被擠壓后出現(xiàn)疼痛，要防止受擠壓部位的乳汁淤積，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生。建議保持乳腺導(dǎo)管排泄通暢，每次哺乳時(shí)吸凈乳汁，可以在乳房疼痛部位進(jìn)行熱敷，盡量避免局部受壓。
      

      病情分析：
      側(cè)身玩手機(jī)，乳腺有腫塊疼痛，可能與乳房受壓乳汁淤積等因素有關(guān)系。也可能與急性乳腺炎等疾病有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院普外科檢查一下，可以做血常規(guī)檢查，乳腺彩超檢查等。查找病因，對(duì)癥祛除病因，治療必要時(shí)可以使用抗生素類藥物治療。暫時(shí)停止哺乳。
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)不小心擠奶了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！哺乳期乳房有硬塊疼痛可能與乳汁淤積、循環(huán)不暢有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多讓寶寶吸吮乳汁，殘余的乳汁要用吸奶器及時(shí)吸出，促進(jìn)乳汁循環(huán)，可以熱敷、按摩緩解不適。
      

      病情分析：
      可能是乳腺管受擠壓后有點(diǎn)堵塞，會(huì)出現(xiàn)局部硬塊，這種現(xiàn)象可以用熱毛巾熱敷一下，平時(shí)多按摩一下把它疏通
      指導(dǎo)意見：
      硬塊是積奶了，讓寶寶多吸吮就好了，或者用吸奶器或者用手?jǐn)D一定要排出去。否則積奶一定時(shí)間嚴(yán)重的話，可能里面就會(huì)化膿。