想要提高身體免疫力，一般來(lái)講，免疫力低下的話常見(jiàn)于消瘦，營(yíng)養(yǎng)不良和小孩或者是老人這些情況。如果想提高免疫力的話，首先來(lái)講應(yīng)該飲食均衡，不要偏食，或者是挑食，另外要注意吃一些白蛋白，或者是轉(zhuǎn)移因子，貞芪扶正顆粒等藥物來(lái)治療。飲食上可以多吃一些牛肉，蔬菜和水果等等。平時(shí)一定要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要經(jīng)常躺在床上，可以增加一些體育運(yùn)動(dòng)，打球或者是慢跑等等。
      

      成年人提高免疫力的方式有以下幾點(diǎn)：第一、應(yīng)用藥物，常用的是胸腺肽、金水寶等藥物，進(jìn)行注射或口服治療。第二、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以替代某些藥品，但是藥品不能替代運(yùn)動(dòng)。成年人可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)慢跑、快走等方式提高人體免疫力，這種效果非常經(jīng)濟(jì)也非常實(shí)用。第三、飲食，合理的飲食有助于維持人體營(yíng)養(yǎng)的平衡，有助于改善免疫力。最好是葷素搭配，而且每頓飯不要吃得過(guò)飽，這樣才能達(dá)到最好的效果。第四、睡眠，睡眠可以使人體的細(xì)胞器官得到充分的休息，睡醒之后可以使人體的免疫力能夠得到休整和提高。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的機(jī)體免疫力下降。平常飲食，睡覺(jué)如何？這樣大概多久了？平常鍛煉身體嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。根據(jù)你提供的情況?？梢允褂糜衿溜L(fēng)膠囊，配合燕窩，阿膠等補(bǔ)品。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，適當(dāng)鍛煉身體。觀察一段時(shí)間。
      以上是對(duì)“提高免疫力吃什么管用一點(diǎn)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為免疫力下降，主要還是生活飲食調(diào)理一下，沒(méi)有什么特效藥物可以治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)，可以適當(dāng)口服玉屏風(fēng)顆粒觀察看看。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，人體免疫力下降，一定要積極去提高免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食方面，要保證充足的維生素可以多吃些新鮮的水果蔬菜，比如常見(jiàn)富含維生素c的獼猴桃以及新鮮的蔬菜，例如，西蘭花，還有青椒，芹菜等，平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，保持身體的水分，加快體內(nèi)的循環(huán)代謝，可以吃些牛奶，雞蛋以及菌類(lèi)都可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，調(diào)節(jié)機(jī)體循環(huán)平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)提高身體免疫力。