孕29周半夜腿抽筋是不是缺鈣
健康咨詢描述： 孕29w4半夜腿抽筋，一直再吃黃金素和鈣片，每天補(bǔ)充量加起來大概在500左右，是不是對于孕晚期來說鈣量有點(diǎn)少，之前天天喝奶粉，現(xiàn)在有時(shí)候喝了肚子總是脹，偶爾喝喝，是不是需要加大補(bǔ)鈣，之前16周的時(shí)候檢查有缺鈣，但是不敢補(bǔ)太多又怕胎盤會(huì)成熟過快，胎盤老化。
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懷孕29周，每天需要補(bǔ)鈣約1200毫克左右，最低也不能少于1000毫克，你現(xiàn)在補(bǔ)500毫克，量明顯不足，建議適量的可以喝些酸奶再加上鈣片，食補(bǔ)和藥補(bǔ)一塊，但要注意鈣片和奶不要同時(shí)吃，同時(shí)適量的曬太陽、活動(dòng)可以增加鈣的吸收。你和寶寶每天生理需要鈣量是1200毫克左右，和胎盤成熟的鈣化不是一回事，你放心。
病情分析：
你好，也不能排除夜間受涼所引起抽筋等現(xiàn)象，還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇補(bǔ)充就可以。
指導(dǎo)意見：
都是在日常生活中還需要注意定期做好各項(xiàng)產(chǎn)檢，平時(shí)在日常生活中建議選擇多吃一些含鈣量較多的食物。
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病情分析：
你好，我看了你的描述，現(xiàn)在懷孕期間，是缺鈣引起的，吃蝦皮及芝麻醬都是補(bǔ)鈣效果很好的，一定適當(dāng)活動(dòng)，不要著涼，
指導(dǎo)意見：
我建議，一定定期產(chǎn)前篩查，禁辛辣生冷食物，多吃青菜水果豆制品及小米粥類食物，有利于胎兒發(fā)育及健康，保持良好心態(tài)及休息，
以上是對“孕29周半夜腿抽筋是不是缺鈣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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