你好很高興為你解答問題，根據你的情況分析，應該是一個要求懷孕的問題?_??一般情況下如果夫妻雙方都在一個地方生活，如果正常性生活的話，超過一年沒有懷孕的話，考慮不孕的，所以建議夫妻雙方都去一個正規(guī)醫(yī)院的生殖中心系統(tǒng)檢查一下看看吧，不需要盲目治療的，
      

      病情分析：
      你好！男同志如果要補精強腎，可以多吃山藥，豬腎，羊肉，雞肉等食物。也可以上醫(yī)院去治療。
      指導意見：
      建議除了吃以上食物之外，還要注意休息，放松心情，不要熬夜，積極鍛煉身體，增強抵抗力。
      

      "病情分析：精子質量差會影響懷孕，導致精子質量差的原因有很多，比如不良的生活習慣，抽煙喝酒，熬夜等，長時間坐著，穿緊身的內衣褲子，也會影響精子的質量。
      指導意見：建議多吃補腎益精的食物，其他富含鋅的食品還有南瓜籽，火雞肉，康爸爸等。平時戒煙戒酒，體育鍛煉，不要長時間坐著，不要做桑拿，不要熬夜。避免環(huán)境刺激，避免長久接觸手機及電腦等對精子造成的影響。希望對您有幫助，祝您健康！"
      
      以上是對“吃些什么可以補腎強精？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！