您好，這個不能評估多長時間能瘦，如果現(xiàn)在控制不好25歲以后更不容易瘦下來，尤其是懷孕期間，您可以晚飯少吃，多運動，不要暴飲暴食，不要吃太多甜食以及油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，沒有局部瘦肚子的方法，只有均勻的做有氧運動，體重降下來。
      指導(dǎo)意見：
      一般按照正常的減肥的進(jìn)度使用運動以及控制飲食的方法，一周一般可以瘦最多兩斤。健康的減肥，瘦15斤大概需要兩個月。
      

      病情分析：
      你好，你想瘦15斤，得看你如何減了，如果又節(jié)食，又鍛煉瘦的會快一些。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要太著急了，你可以先調(diào)理一下你的身體，再進(jìn)行合理的節(jié)食，適度的鍛煉來達(dá)到減肥的目的。
      
      以上是對“肚子脹氣圓滾滾的肉硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！