心里難受但是現(xiàn)在哭不出來了

女 | 15歲 2019-10-11 04:38:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：請問這是每個人都這樣嗎我心里就是高興不起來原來有興趣的人就算現(xiàn)在，心里再激動但也不想理有時候很崩潰但卻哭不出來而且我心情還總?cè)菀滓驗閹准∈戮妥兊煤茉愫茉悻F(xiàn)在承受能力突然變差請問這每個人都這樣嗎

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 13:48:57 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你現(xiàn)在的情緒低落，對什么都不感興趣，這種情況主要是心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先進(jìn)行你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，多與家人溝通，減輕心理壓力，遇到事情控制自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌，保持心情愉快，用積極向上的心態(tài)面對生活。