你好，根據(jù)你描述的情況考慮肌肉勞損引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時(shí)適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥，平時(shí)注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動(dòng)，避免長時(shí)間彎腰的動(dòng)作。
      

      病情分析：
      您好，腰扭傷以后遷延不愈，有可能損傷了腰肌的筋膜。著涼或者是再次稍微扭腰就會(huì)出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用腰痛寧和六味地黃丸。如果疼痛嚴(yán)重，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片。但是一定要避免突然用腰發(fā)力。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是需要理療效果會(huì)好的，可以封閉治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查，找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，要放松心情不要過度緊張，可以到理療科做做康復(fù)治療效果會(huì)好的，比如針灸推拿按摩。
      
      以上是對“扭過腰一直不好，怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述分析，請問你現(xiàn)在有什么不適的癥狀嗎？你用過什么藥嗎？效果如何？
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以吃點(diǎn)兒活血通絡(luò)化瘀的藥物就行了。比如說活血止疼膠囊和布洛芬緩釋膠囊這兩樣就行了。不要有過度的緊張和姓李上的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，希望我的回答能給你帶來幫助，最后祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，你扭了腰時(shí)間長了還沒有痊愈，需遵醫(yī)囑調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意保護(hù)身體，避免勞累，避免負(fù)重，避免受涼或者潮濕，目前癥狀最好艾灸拔罐輔以筋骨痛消丸芬必得膠囊調(diào)理