你好！建議多吃豐胸食品，木瓜，蜂王漿，大豆等，均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素C和維生素E，自己平摸乳房，按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，每天兩次，每次20到30分鐘，配合多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和人體向上，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善微循環(huán)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科或者美容整形科就診，可以做豐胸治療。
      

      你好，針對(duì)于胸部先天扁平目前是可以通過假體或者自體脂肪豐胸的手術(shù)方式來改善的，要看個(gè)人的胸部基礎(chǔ)以及身體情況適合哪種方式。建議可以去正規(guī)大型醫(yī)美整形醫(yī)院找專業(yè)的胸部醫(yī)生具體面診設(shè)計(jì)和咨詢。